هزاران سال است که میوه چشالو در طب سنتی چینی به عنوان درمانی برای بسیاری از بیماری‌ها اعم از بی‌خوابی تا پادزهر نیش مار مورد استفاده قرار می‌گیرد. چشالو که با نام چشم اژدها نیز شناخته می‌شود، میوه‌ای است که در چین، هند، سریلانکا و بسیاری دیگر از کشورهای آسیایی رشد می‌کند. هم میوه و هم دانه‌های این گیاه خوراکی هستند و خواص متعددی دارند. این میوه خوش طعم توانسته محبوبیت زیادی را به عنوان میوه‌ای عجیب در سراسر جهان به دست آورد. اگر دوست دارید با خواص این میوه آشنا شوید، در ادامه با ما همراه باشید.
خواص میوه چشالو
۱- کمک به کاهش وزن
بر اساس یک مطالعه در سال 2009، عصاره چشالو غنی از پلی فنول است که به میزان قابل توجهی وزن بدن، دور شکم و چربی احشایی را کاهش می‌دهد. چربی احشایی همان هایی هستند که اطراف شکم را احاطه می‌کنند. این نوع چربی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می‌دهد.
۲- منبع عالی فیبر
میوه چشالو یک منبع فوق‌العاده از فیبر است. فیبر حرکات روده را نرمال می‌کند و به درمان یبوست کمک می‌کند. هم‌چنین باعث بهبود سلامت کلی روده می‌شود و ممکن است کلسترول را کاهش دهد، فلور روده را بهبود بخشد، و قند خون افراد مبتلا به دیابت را کنترل کند.
۳- میزان بالای آنتی اکسیدان
یکی از مواردی که باعث افزایش خواص این میوه می‌شود، محتوای بالای آنتی اکسیدان در آن است. آنتی اکسیدان‌ها به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کنند که سبب کاهش آسیب سلول‌ها می‌شوند و احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها را کاهش می‌دهند. چشالو حاوی یک نوع آنتی اکسیدان به نام polyphenols است. این مواد در طب سنتی چینی برای محافظت و تقویت کبد و لوزالمعده استفاده می‌شود.
۴- تقویت سیستم ایمنی
طی مطالعات مختلف حالت خمیری میوه چشالو فعالیت سلول‌های سفید خون را افزایش می‌دهد. پلی ساکارید‌ها در میوه چشالو قوی‌ترین ترکیبات تقویت ایمنی را دارند. طی یک آزمایش حیوانی، پلی ساکارید‌های خمیر میوه چشالو تولید آنتی بادی را در موش‌هایی که سیستم ایمنی‌شان سرکوب شده بود را افزایش داد.
۵- کاهش التهاب
آنتی اکسیدان‌ها در این میوه نه تنها آنزیم‌های آنتی اکسیدان را تقویت می‌کنند، بلکه بر مسیرهای التهابی نیز تاثیر می‌گذارند. این میوه در سلول های ایمنی، باعث کاهش اکسید نیتریک و TNF-alpha، که هر دو از دلایل التهاب هستند، می‌شود. هم‌چنین می‌تواند مسیرهای التهابی را بهبود ببخشد و سیتوکین‌ها را در سطح DNA افزایش دهد.
۶- مبارزه با سرطان
یکی از خواص چشالو خاصیت ضد سرطانی بودنش می‌باشد. بر اساس تحقیقات این میوه حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به جلوگیری یا مبارزه با سرطان‌ها در سلول‌ها منجر شود. پتانسیل مبارزه با سرطان چشالو مربوط به ترکیبات فنولیک، فلاونوئید و پلی ساکارد است که در گل، میوه و دانه این گیاه یافت می‌شود.
با برخی از خواص میوه چشالو آشنا شدید. از دیگر خواص این میوه می‌توان به کمک به درمان دیابت، کاهش فشار خون، بهبود نقرس و کم خونی، تقویت حافظه و افزایش قدرت مغز اشاره کرد. امیدوارم از خواندن این مطلب لذت برده باشید. اگر نظری دارید خوشحال می‌شویم در بخش دیدگاه‌ها با فردین کشت در میان بگذارید.
